Gdy poziom magnezu w organizmie spada, mogą pojawić się neurologiczne objawy, takie jak drżenie mięśni, zaburzenia koncentracji, problemy ze snem czy uczucie chronicznego zmęczenia. Co w tej sytuacji może pomóc? Podpowiadamy!
Niedobór magnezu — kiedy?
Hipomagnezemia oznacza obniżone stężenie magnezu w surowicy. Za wartość wskazującą na hipomagnezemię często przyjmuje się stężenie poniżej 0,70 mmol/l, jednak zakresy referencyjne mogą różnić się w zależności od laboratorium. . Tylko niewielka część magnezu znajduje się w płynie pozakomórkowym, dlatego stężenie magnezu w surowicy nie zawsze odzwierciedla całkowite zasoby tego pierwiastka w organizmie.
Niedobór magnezu — objawy neurologiczne
Łagodne lęki
Łagodne lęki to naturalna reakcja organizmu na stresujące sytuacje, takie jak przemówienia publiczne, egzaminy czy zagrożenia fizyczne. Stan ten objawia się nie tylko emocjonalnym niepokojem, ale również fizycznymi symptomami, takimi jak skurcze mięśni, kołatanie serca czy dolegliwości ze strony układu pokarmowego. U niektórych osób lęk może utrzymywać się dłużej i przybierać bardziej nasilone formy, nawet po ustąpieniu czynnika stresowego.
Badania wskazują, że niedobór magnezu, niezbędnego pierwiastka dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśniowego, może nasilać objawy łagodnych lęków. Chociaż magnez wspiera organizm w regulacji układu nerwowego, sam w sobie nie eliminuje stresu, co podkreśla potrzebę kompleksowego podejścia, w tym konsultacji ze specjalistą w przypadku utrzymujących się dolegliwości.
Niedobór magnezu a drżenie powiek
Drganie powiek może występować m.in. przy niedoborze magnezu, jednak nie jest objawem swoistym. Może mieć również inne przyczyny, takie jak zmęczenie, stres czy niedobór snu. . Ten niezwykle cenny pierwiastek działa jak strażnik stabilności błon komórkowych w nerwach i mięśniach, pozwalając na precyzyjne przekazywanie impulsów. Magnez uczestniczy w regulacji pobudliwości nerwowo-mięśniowej. Jego niedobór może prowadzić do zwiększonej pobudliwości nerwów i mięśni, czego objawem mogą być m.in. drżenia, skurcze lub drobne drgania mięśni Magnez uczestniczy w regulacji pobudliwości nerwowo-mięśniowej. Jego niedobór może prowadzić do zwiększonej pobudliwości nerwów i mięśni, czego objawem mogą być m.in. drżenia, skurcze lub drobne drgania mięśni.
Problemy z pamięcią oraz koncentracją
Magnez uczestniczy w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i przekazywaniu sygnałów między komórkami nerwowymi. Niedobór magnezu może powodować objawy ze strony układu nerwowego, jednak zaburzenia koncentracji i pamięci mają wiele możliwych przyczyn.
Jak uzupełnić niedobór magnezu?
Leczenie niedoboru magnezu opiera się na eliminacji przyczyny oraz zmniejszeniu dolegliwości. Pomocny jest tutaj Magnefar B6. To preparat łączący magnez z witaminą B6, który wspiera uzupełnianie niedoborów tego ważnego pierwiastka w organizmie.
“To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.”
Skrócona informacja o leku: Magnefar B6Bio, Magnefar B6Forte
Magnefar B6 Bio: 1 tabletka powlekana zawiera 60 mg jonów magnezu w postaci magnezu cytrynianu (Magnesii citras) oraz 6,06 mg pirydoksyny chlorowodorku (Pyridoxini hydrochloridum).
Magnefar B6 Forte: 1 tabletka powlekana zawiera 100 mg jonów magnezu w postaci magnezu cytrynianu (Magnesii citras) oraz 10,10 mg pirydoksyny chlorowodorku (Pyridoxini hydrochloridum).
Wskazania do stosowania: produkty lecznicze Magnefar B6 Bio i Magnefar B6 Forte są zalecane w leczeniu niedoboru magnezu. Występowanie poniżej wymienionych objawów może wskazywać na niedobór magnezu: nerwowość, drażliwość, wahania nastroju, łagodny lęk, niepokój, przejściowe uczucie zmęczenia, ospałość, zaburzenia snu o niewielkim nasileniu;
objawy lęku, takie jak skurcze przewodu pokarmowego lub kołatanie serca (bez zaburzeń serca); skurcze mięśni, mrowienie, drganie powiek. Produkty należy stosować po wykluczeniu innych przyczyn objawów niż niedobór magnezu oraz gdy osiągnięcie poprawy lub zwiększenie podaży magnezu nie jest możliwe przez zastosowanie prawidłowej diety. W przypadku braku poprawy po miesiącu stosowania produktu leczniczego Magnefar B6 Bio lub Magnefar B6 Forte kontynuowanie leczenia nie jest zalecane.
Podmiot odpowiedzialny: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.